Il ne faut pas la négliger : la position allongée a  son importance dans la bonne santé du dos, en particulier des lombaires. Parce que le corps s’y enfonce au lieu d’être soutenu, un canapé trop mou sur lequel on s’allonge équivaut à s’asseoir dans une position avachie, qui efface la courbure naturelle du bas du dos et… Lire la suite Garder une bonne position pendant la nuit pour ne pas avoir mal au dos