Qui ne rêve pas d’un bon massage ? À défaut de pouvoir agir sur les causes des problèmes articulaires comme le font les exercices de la méthode McKenzie, un massage bien exécuté stimulé la circulation du sang et évacue les tensions. Il s’agit ici d’un massage à la fois réconfortant et dynamisant, qui peut être effectué à toute heure et… Lire la suite Technique de massage « express » pour se détendre rapidement